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米酒虱目鱼肚汤的做法
发布时间:2019-03-11 05:54:02
简介 这是一道非常适合孕妇补奶的汤品。 虱目
鱼
和鲈鱼同为丰富营养的鱼类,能帮助产后补奶,伤口快速愈合。 材料虱目鱼肚一尾 米酒少许 老姜切片少许 九层塔少许做法
1
备料:1.虱目鱼肚切段,洗净。2.老姜切片
2
烧一锅水,先丢入姜片。沸腾后丢入虱目鱼,待3分钟后,淋上米酒,滴上少许香油或苦茶油,在放上九层塔搅拌,即可。
3
完成,即是一道美味的月子补奶补身汤。
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