蕃茄海鲜蔬菜清汤的做法
发布时间:2019-03-11 05:20:03
简介 运用食材的原味, 带出海鲜的鲜味, 加入蔬菜的甜味, 浓郁又清爽的鲜汤, 绝对让您一口接一口停不下来。 海鲜清汤搭配浓郁的主食, 真的是绝配呀~ 材料带壳虾子4只 虱目鱼柳2条 蛤蜊半斤 牛蕃茄一颗 洋葱半颗 小蕃茄46颗 大蒜末1匙 米酒半碗 九层塔1把 水6碗 青花菜梗1个 沙拉油1匙做法1
牛蕃茄尾部划十字,用滚水烫过去皮切丁。洋葱切丁。青花椰菜梗去皮切丁。小蕃茄对切。虾子剥壳去头,留下虾壳及虾头炼虾高汤。鱼片切成入口大小。
2先炼虾高汤。(汤头浓郁秘诀)热锅下油及蒜末,蒜香出来,加入洋葱炒软。放入虾壳及虾头,炒至变成红色。
3倒入半碗米酒,煮滚。
4将虾汤滤出,备用。
5再起一热锅,放入一匙油,大蒜,蒜香出来,倒入全部洋葱。
6洋葱炒稍软,放入蕃茄丁,5-6瓣九层塔叶,义式香料粉,胡椒粉,拌炒均匀。
7加入虾肉,一起拌炒。
8将半碗米酒倒入,滚开后,再放入虾高汤,并先将虾仁捞出备用。
9将步骤9到入汤锅,并加入水,煮滚。
10煮滚后,捞出原本的九层塔叶,加入青花椰菜梗丁,鱼肉片,蛤蜊,小蕃茄(对切一半),并捞出浮沫。蛤蜊壳打开后,加入剩下的九层塔叶及之前先捞出的虾肉,即可起锅。
11好喝浓郁的海鲜蔬菜清汤上桌了~要喝时,可视个人口味,加入黑胡椒粉喔!
12上桌。