简介 大家总说，时间像海（ru)绵(gou)，挤挤总是会有的，但有时候还真不那么容易。时间挤出来了，压力也上去了。说真的，再忙，也要照顾好健康哟！毛主席说过：“身体是革命的本钱。”现代人说：“世界上最贵的床是病床！”学习、工作、赚钱固然很重要，然而只有身体好才能将赚钱这件事持续地干下去。有命赚钱也要有命花钱才值当。活到40岁就赚1亿，和活到80岁才赚1亿，你选择哪个？这道菜就专门献给那些勤奋忙碌的人，让营养帮你更好地应付身体和精神上的压力。难得有空的朋友不妨多做几份包成便当，第二天的午餐就这么轻易地解决了。懒汉菜谱，再忙也能快速做出来的健康美味食谱，给你给你全给你！ 材料

　　里脊4大片（每片约50g），米酒1大勺，味啉1大勺（找不到味啉就用蜂蜜吧！），味增1大勺

　　原料为2人份

味增烤里脊（极简版）的做法

　　1、准备调味料：米酒、味啉、味增搅在一起；

　　2、将调味料涂在里脊片上（正反都要哦）；

　　3、进450度（摄氏230度）烤箱，12-15分钟（看里脊片厚度决定时间哦），添点饭和青菜，就是一道营养全面的晚餐了！