先准备一碗加盐的水，浸泡秋葵。再来把洗净秋葵表面上的细毛。洗完去蒂！

　　烧一锅水准备烫秋葵。烫了1分钟之后把秋葵摆盘

　　准备酱汁）把蒜头 酱油 醋的酱汁倒入秋葵上！