简介 这次用自制的无糖优格营造浓郁的口感及奶香，用番茄酱取代番茄糊 简单、快速做出粉红酱，而且热量至少减了一半以上喔！ 不过风味当然没有那么浓郁了..QQ （3人份，1人份约400大卡） 网志版： http://asd77723.pixnet.net/blog/post/41436028 材料义大利面250g 鲜虾10~15只 蘑菇10朵 秀珍菇8朵 玉米笋1小盒 无糖原味优格300c.c 番茄酱3大匙做法1

　　 义大利面放入加了盐的滚水中煮熟，捞起备用 玉米笋切小块，蘑菇及袖珍菇切小片备用

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　　 热一油锅，将玉米笋、蘑菇及袖珍菇下锅略炒，再加入虾子炒熟

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　　 加入番茄酱及无糖优格，拌炒均匀

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　　 倒入煮好的义大利面，续炒至汤汁略收干即可盛盘食用