夏日轻食。藜麦蔬食沙拉 VEGGIE QUINOA SALAD的做法
发布时间:2019-03-11 04:28:05
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Quinoa 加水煮滚后,转中小火煮10~15分钟 关火后闷熟至水被吸收完,放凉后和蔬菜丁或果粒搅拌均匀,用量依个人喜好即可(小米&绿豆&糙米的做法都和Quinoa一样,尽可能都分开煮比较好,闷的时间依个人对食材硬软度喜好而定)
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最后加入胡椒、橄榄油、柠檬汁等调味料调味
Quinoa 加水煮滚后,转中小火煮10~15分钟 关火后闷熟至水被吸收完,放凉后和蔬菜丁或果粒搅拌均匀,用量依个人喜好即可(小米&绿豆&糙米的做法都和Quinoa一样,尽可能都分开煮比较好,闷的时间依个人对食材硬软度喜好而定)
最后加入胡椒、橄榄油、柠檬汁等调味料调味