简介 胡萝卜.高丽菜.和糙米能提供人体所需足够的纤维质和维生素。搭配熬煮的入口即化的小排，美味又养生。 材料

　　糙米 一杯,猪小排 半斤,胡萝卜 半条,高丽菜 1/4颗,葱花 一大匙,调味：盐，白胡椒粉 少许

糙米排骨蔬菜粥的做法

　　1、糙米洗净，胡萝卜削皮切滚刀块，高丽菜洗净后切片备用。

　　2、猪小排川烫后冲水备用。

　　3、全部食材一起放在锅里，放2500cc的水大火煮开后转小火炖煮一个半小时。

　　4、炖煮到食材软烂熟透，粥呈浓稠状后即可调味(少许盐和白胡椒粉)，撒上葱花后起锅。