简介 菇类有丰富得多糖体,无论煎、烤、煮、炒都很可口，所以是非常健康的食物之一。 材料

　　杏鲍菇 5个,秀珍菇 6~7个,红椒 少许,黄椒 少许,青椒 少许,蒜头 2~3颗

蚝油彩椒菇菇的做法

　　1、菇类切小块状(一口为大小), 椒类切丝, 蒜头切碎

　　 2、蒜碎爆香,加入彩椒和菇类拌炒

　　 3、再加入蚝油 黑胡椒和少许水闷煮至菇类熟成,即可