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紫薯发糕的做法

发布时间:2019-03-09 14:57:26

  紫薯发糕的做法

简介 紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。 它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 材料

  普通面粉300克,糖30克,紫薯120克,水150克,葡萄干20克,泡打粉3克,酵母3克

紫薯发糕的做法

  1、紫薯洗净去皮切块,上锅蒸熟碾压成泥。

  2、面粉,糖,泡打粉混合均匀加水,紫薯泥一起揉成面团。

  3、蒸笼铺油布,将面团按平铺入,放温暖湿润处发至两倍大。

  4、葡萄干泡水20分钟后嵌入面团上面,凉水上锅蒸30分钟左右。

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