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金枪鱼色拉的做法

发布时间:2019-03-09 14:51:58

  金枪鱼色拉的做法

简介 金枪又叫鲔鱼, 金枪鱼是运动健将,有着强劲的肌肉,低脂肪、低热量,含有优质的蛋白质和其他营养素,其丰富的DHA、EPA、牛黄酸,能减少血份中的脂肪,利于肝细胞再生,能够保护和强化肝脏功能,降低胆固醇含量;经常食用可以降低血脂,疏通血管,防止动脉硬化。金枪鱼的食用方法很多,与绿色蔬菜一起食用,味道更佳。 材料

  水浸金枪鱼罐头一听,色拉酱一瓶,生菜若干,黄瓜若干,樱桃蕃茄若干,甜椒若干

金枪鱼色拉的做法

  1.将洗净的蔬菜按需切片或切丝码齐放在大碗里。

  2.中间放上金枪鱼肉,裱上色拉酱即可。

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