简介 杏鲍菇对人体具有有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强身体免疫能力、防止心血管病等功效，需要减肥的人、患有高血压冠心病等慢性病的中老年朋友非常有必要经常吃些杏鲍菇，对身体益处多多。 材料猪油适量 蒜头两颗 辣椒适量 盐巴适量 烹大师适量 罗勒香草适量 熟水100c.c 杏鲍菇两条做法1

　　备料:（1）蒜头,辣椒切碎备用（2）杏鲍菇滚刀切备用

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　　（1）下猪油热锅，蒜头与辣椒爆香（2）放杏鲍菇拌炒

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　　（1）加入罗勒香料草搅拌再加熟水，盖锅盖小火闷二分钟（二分钟后……）（2）加盐巴，烹大师 搅拌后起锅

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　　上桌，开动