简介 一口咬下卡滋的清脆口感。 材料四季豆1把 蒜瓣2做法1

　　 四季豆洗净去头尾，切段备用。蒜头切末备用。准备冰块水备用。

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　　 热水滚下一点点油1小匙盐，下四季豆水煮。*一定要煮熟透。*颜色转为较深表示熟了。

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　　 捞起放入冰块水冰镇3～5分。

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　　 捞起，放入四季豆、蒜末、盐盖上盖子上下用力摇晃。

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　　 完成