简介 红藜有「谷物红宝石」之称，含有高单位优质蛋白质、膳食纤维等营养成分，搭配鱼柳炸的香酥，相对也较健康，品尝一口幸福好滋味。 材料

　　鲈鱼片 300g,红藜 适量,地瓜粉 适量

红藜炸鱼柳的做法

　　1、鱼肉切块后以腌料腌制。将百香果对切取果肉备用；红藜洗净，加水煮熟。

　　2、将取出的百香果肉放入食物调理机中，加水搅打碎。

　　3、将做法2打好的百香果汁倒入锅中，加糖煮滚，酱完成倒入小碗。

　　4、用厨房纸巾将鱼肉多余水分吸干，依序沾上地瓜粉、煮熟的红藜。

　　5、热一锅油，将鱼肉轻放入锅中油炸，炸至鱼肉浮起且外表金黄酥脆捞出置盘，食用时佐上作法3百香果酱即可。