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甜椒红藜杂粮饭的做法

发布时间:2019-03-11 03:16:13

  甜椒红藜杂粮饭的做法

简介 超可爱、超好带的野餐食谱登场囉! 这款食谱不仅外型亮眼,更是营养满分的主食!用营养师推荐「红藜」,加入到杂粮饭中一同烹煮,最后填入五彩缤纷的甜椒里,在和煦的阳光下,是特别疗愈的一道料理呢! 材料红藜杂粮饭1杯 温室有机彩色甜椒数颗做法甜椒红藜杂粮饭的做法1

  【煮】:将红藜杂粮饭洗好,浸泡至少 3 小时以上再用电锅煮熟。

甜椒红藜杂粮饭的做法2

  【填】:彩色甜椒切开,挖除内部的籽之后填入五谷饭。

甜椒红藜杂粮饭的做法3

  【烤】:放入烤箱以 180 度烘烤 15 分钟左右至甜椒变软有些许焦色即可。

甜椒红藜杂粮饭的做法4

  完成。

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