低热量豆腐提拉米苏的做法
发布时间:2019-03-11 03:08:54
![低热量豆腐提拉米苏的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/69/03085244171.jpg)
使用的优格、绢豆腐材料
![低热量豆腐提拉米苏的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/69/03085261702.jpg)
将饼干浸入咖啡牛奶里,随后取出平舖在玻璃盘内 (我舖两层)
![低热量豆腐提拉米苏的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/69/03085258663.jpg)
绢豆腐用厨房纸巾包好,上方用重物压置15分钟,使其豆腐厚度减少(去除水份)
![低热量豆腐提拉米苏的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/69/03085294874.jpg)
取耐热容器将2大匙水与明胶粉混合,微波炉加热20秒,将绢豆腐放入空盆中与优格、砂糖、香草精、水明胶混合用搅拌器搅拌
![低热量豆腐提拉米苏的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/69/03085265105.jpg)
将搅拌好的豆腐优格液体倒入作法〈1〉中,撒上可可粉后放入冷藏1~2小时固定,食用时切开即可
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![低热量豆腐提拉米苏的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/69/030852597.jpg)
使用的优格、绢豆腐材料
将饼干浸入咖啡牛奶里,随后取出平舖在玻璃盘内 (我舖两层)
绢豆腐用厨房纸巾包好,上方用重物压置15分钟,使其豆腐厚度减少(去除水份)
取耐热容器将2大匙水与明胶粉混合,微波炉加热20秒,将绢豆腐放入空盆中与优格、砂糖、香草精、水明胶混合用搅拌器搅拌
将搅拌好的豆腐优格液体倒入作法〈1〉中,撒上可可粉后放入冷藏1~2小时固定,食用时切开即可