鸡胸肉50公克，葱1/2根，鸡蛋3颗，沙拉油3小匙，蒜片1小匙，高汤100㏄，盐1小匙，鸡粉1/2小匙

　　1.将鸡胸肉洗净切片备用；葱切成葱花后，把鸡蛋打散后加入葱花及调味料一起搅拌均匀后备用。

　　2.取一锅，在锅中加入沙拉油热锅后，以中火将作法1的鸡肉片煎成金黄色，再倒入作法1中的蛋液一起煎煮1分钟。

　　3.继续放入蒜片然后再翻面煎煮40秒呈现出金黄色后，倒入高汤继续烧煮，煮到汤汁快收干时，蛋也煮熟了即可起锅。