简介 口干舌燥、心烦睡不好？秋天吃莲子养心益肾正是时候！ 莲子养生，就是因为莲子可补脾止泻、降虚火，亦有安神养心的作用。 莲子薏仁排骨汤品~有安神补气去湿功效~~ 材料新鲜莲子300克 排骨1斤 薏仁1米杯 米酒1大匙 烹大师少许 盐少许做法1

　　 薏仁洗净备用

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　　 排骨川烫过水洗掉杂质与薏仁放入锅中,加水至淹过排骨放入电锅外锅放1.5杯水按下开关,跳起后焖约10分钟

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　　 新鲜莲子川烫过水洗净备用

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　　 将排骨薏仁汤移至瓦斯炉上加水放入莲子煮约10~15分钟即可调味关火起锅淋上米酒~(也可直接放入电锅外锅加1杯水)