简介 现代人真的很忙.忙到餐餐老是在外解决.想要饮食均衡又要节省荷包谈何容易.提供这道快速料理.汤头鲜美.面条香Q有嚼劲.内容更是包罗万象.最重要的是10分钟即可开动哦. 材料南侨赞岐大膳拉面1包 鲜虾2尾 蛤蛎6颗 鱼板1片 蟳肉棒1条 鳕鱼丸1颗 鱼丸1颗 小白菜少许做法1

　　 这次使用的面条.一包里面有三分面体.另有两三种口味可选择.

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　　 背面有详细说明.因为是煮熟的面体.从冷冻库中拿出.放入沸水中轻轻搅拌至面体散开即可起锅.

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　　 先将今日准备下锅的食材都放置在盘中.煮一锅水大约600CC.

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　　 等锅中的水煮沸后.将作法3的食材倒入.

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　　 等锅中的水再次沸煮后.将冷冻面体放入.轻轻搅拌至面体散开.加入酱汁加入小白菜拌匀即可起锅.