简介 吃腻了传统的咖哩鸡肉，又想让不爱吃鱼的小孩摄取到鱼肉的营养，把鱼片加入浓浓的咖喱是最好的方法～ 材料洋葱半颗 胡萝卜半条 牛蕃茄2颗 鲈鱼片1片 冷冻豌豆1大匙 佛蒙特咖哩块2小块 青江菜2株做法1

　　 按一般做咖喱饭的步骤，把洋葱和胡萝卜炒熟，然后加入切块的牛蕃茄、豌豆、切成小块的鱼片略炒，加入两大杯水（盖过食材即可），盖上锅盖煮约10～15分钟。

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　　 开盖加入咖哩块、青江菜（切四段）拌匀乘起即可。

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　　 孩子开心发挥创意了！^^