简介 焗烤也可以十分钟上菜，只要将食材煮熟，淋上白饭，想要快速吃到焗烤，也是可能的。www.facebook.com/ilovethecup301 材料我爱杯子白酱一包 蟹肉棒少许 毛豆、洋葱少许 乳酪丝少许 白饭一碗做法1

　　 准备食材

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　　 放入锅中

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　　 倒入我爱杯子白酱一包，将食材煮开2分钟

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　　 白饭装盘

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　　 将煮熟的酱汁倒入烤盘

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　　 洒上乳酪丝，考6-8分钟即可装盘