简介 以玻璃罐沙拉的概念,为毛孩做轻食 炎热的夏日,偶尔帮毛孩们做冷食,健康又消暑,一起跟毛孩们野餐吧^^ 材料鸡胸肉250克 花椰菜少量 高丽菜少量 菇菇少量 义大利面100克 南瓜350克 马铃薯150克 无糖豆浆250克 姜黄酱2小匙做法1

　　 将菇菇末.高丽菜末.花椰菜.鸡肉条以滚水烫熟备用

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　　 马铃薯和南瓜蒸熟 备用

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　　 用果汁机把做成沙拉酱汁的材料打成稠状

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　　 把烫好的义大利面和什蔬跟沙拉酱汁拌匀摆盘完成