韭香茄肉卷【百分百坚持料理】的做法
发布时间:2019-03-11 01:42:54
简介 在料理的路上,我坚持以最新鲜的食材,最用心的态度,为家人料理最健康、最安心的菜肴,让家人每一口都是美味、都是惊喜。简单利用茄子与韭菜的完美组合,再搭配猪肉薄片,让你一口就能尝到蔬菜与肉类的原汁原味,佐以李锦记蒸鱼酱油的调味,不使用盐巴就能健康上菜。 材料茄子3根 猪肉火锅片300g 韭菜1小把 橄榄油1小匙 蒜头3瓣 水2大匙 李锦记蒸鱼酱油1大匙做法1
将茄子冲洗干净,去蒂头,切5cm长一段,煮一锅水,水开放入茄子段汆烫5分钟,捞起放凉备用。 取一片薄猪肉片摊平在盘子内,放上一段茄子段。
2由猪肉片头开始包卷,直到薄肉片全数卷完即可。
3制作所有茄子肉卷。热平底锅,倒入少许橄榄油,将制作完成的茄子肉卷放入锅,以中小火盖上锅盖慢煎至双面金黄色,即可起锅。
4不洗锅,在锅内加入李锦记蒸鱼酱油1大匙。
5蒜头去膜切成末加入锅内拌炒。
6韭菜洗净切成末,加入拌炒。
7加入水2大匙,将酱汁煮开后熄火。
8将煮好的韭菜酱汁淋在茄子肉卷上,美味就能上菜喽~赶快邀家人一起品尝家的幸福味道吧。