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南瓜泥汉堡肉排的做法

发布时间:2022-10-05 18:14:35

  南瓜泥汉堡肉排的做法

简介 南瓜的香甜加入汉堡肉排中!多了营养也多一份口感唷!多做一些放冷冻,方便又建康 材料猪绞肉500g 洋葱半颗 南瓜四分之一个 海盐两小匙 橄榄油两大匙 玉米粉一大匙 牛奶或开水两大匙 鸡蛋一颗做法南瓜泥汉堡肉排的做法1

  洋葱切丁后,南瓜先放入电锅蒸熟

南瓜泥汉堡肉排的做法2

  热锅,取一半的洋葱丁先炒至透明状备用,另一半的生洋葱丁可以增加肉排的口感

南瓜泥汉堡肉排的做法3

  南瓜蒸熟后用汤匙挖取搅拌成泥状后备用

南瓜泥汉堡肉排的做法4

  将绞肉、南瓜泥、洋葱以及调料加入盆中拌匀稍微摔打增加肉的黏性,取适量的肉泥在两手上来回抛打揉成肉球状

南瓜泥汉堡肉排的做法5

  来回抛打后肉丸的形状表面就会呈现光滑的样子,再以手掌压平

南瓜泥汉堡肉排的做法6

  接下来就可以用保鲜膜将肉排分别包起来后送入冷冻库啦,夹在汉堡吐司,或是单吃都很棒唷

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