鲜虾滑蛋丝瓜煮的做法
发布时间:2019-03-11 00:35:13

准备好食材,蒜、葱切末,姜切细丝,丝瓜切1/2或1/4圆片,鲜虾去头去壳去肠泥,留取虾仁与虾头备用,虾仁洗净后以醃料抓醃一下

蛋液材料拌匀备用

倒油热锅,将蛋液倒入锅中,以锅铲翻成碎粒状,炒至半熟取出备用

视锅中余油状况,可再倒些许油,放入蒜末、葱(葱白)末、虾头煸香至虾头变红而酥脆

放入丝瓜,一边翻炒一边以盐、黑胡椒稍加调味

倒入水,放入姜丝,盖上锅盖焖煮约3分钟让丝瓜充分熟软

掀盖,放入虾仁、滑蛋,再次盖上锅盖以中小火让虾仁焖煮变熟红,此时可舀一小匙汤汁试一下味道再斟酌调味

起锅前撒上葱花(葱绿)

盛盘上桌^^