鲜虾滑蛋丝瓜煮的做法
发布时间:2019-03-11 00:35:13
简介 鲜虾煸香,与软嫩的滑蛋与清甜的丝瓜一起清煮,口感丰富、汤汁鲜甜,营养又多多喔^^ 材料鲜虾46只 丝瓜半颗 蒜3瓣 葱2支 姜丝少许 水约60ml 蛋2个 鲜奶2大匙 太白粉水1大匙 白胡椒少许 盐1小撮 盐1小撮 米酒1小匙 白胡椒少许 太白粉1/4小匙 盐适量 白胡椒少许做法1
准备好食材,蒜、葱切末,姜切细丝,丝瓜切1/2或1/4圆片,鲜虾去头去壳去肠泥,留取虾仁与虾头备用,虾仁洗净后以醃料抓醃一下
2蛋液材料拌匀备用
3倒油热锅,将蛋液倒入锅中,以锅铲翻成碎粒状,炒至半熟取出备用
4视锅中余油状况,可再倒些许油,放入蒜末、葱(葱白)末、虾头煸香至虾头变红而酥脆
5放入丝瓜,一边翻炒一边以盐、黑胡椒稍加调味
6倒入水,放入姜丝,盖上锅盖焖煮约3分钟让丝瓜充分熟软
7掀盖,放入虾仁、滑蛋,再次盖上锅盖以中小火让虾仁焖煮变熟红,此时可舀一小匙汤汁试一下味道再斟酌调味
8起锅前撒上葱花(葱绿)
9盛盘上桌^^