茄子咖哩鹰嘴豆泥搭配Dukkah皮塔饼的做法
发布时间:2022-02-14 16:50:09
简介 上一篇分享了巴西巧克力球brigadeiro,是一款热量超高完全不适合当半夜看球赛当成零嘴的食物,但是这个鹰嘴豆泥就不一样了,好吃、制作简单又富含纤维,搭配皮塔饼和充满坚果和孜然香气的Dukkah会让人一口接着一口。 皮塔饼可以在Costco买到,也可以用五谷饼干、玉米饼、苏打饼等等口味较淡的饼干替代。咖哩酱可以1/2大匙橄榄油加上1小匙咖哩粉调成泥状后取代。 材料
综合坚果 1/4杯,白芝麻 1/8杯,孜然子 1/2大匙,小茴香籽 1小匙,百里香 1小匙,盐肤木 1/2小匙,盐巴 1/4小匙,黑胡椒 少许,麻糬茄 90g,切圆薄片,咖哩酱 1大匙,甜椒粉 1/8小匙,罐头鹰嘴豆 3/8杯,滤干水分,白芝麻酱 1/2大匙,柠檬汁 1/4个份,盐和黑胡椒 适量,皮塔饼 2片
茄子咖哩鹰嘴豆泥搭配Dukkah皮塔饼的做法1、可事先制作Dukkah,分别将坚果、芝麻籽、孜然子和小茴香籽在平底锅上以小火干烘至飘出香味。在食物处理机中加入所有坚果、香料和调味料,绞碎成粉状(坚果可依喜好保留颗粒),盛起备用。
2、在碗中混合咖哩酱、茄子和甜椒粉至茄子片均匀裹上咖哩,以小烤箱烤约15分钟或至呈现褐色为止。取出茄子放凉约10分钟。
3、将茄子、鹰嘴豆、白芝麻酱、柠檬汁、盐和黑胡椒一起以食物处理机绞碎成泥状,如果太干可再酌量加入少许柠檬汁或芝麻油,完成后将鹰嘴豆泥放入小碗中,撒上1大匙的dukkah。
4、将皮塔饼两面喷上少许冷开水并依喜好撒上dukkah,在平底锅中以小火干烘皮塔饼至饼皮变脆,将每张皮塔饼对切成8个小三角形,放在盘中,食用时以皮塔饼沾取鹰嘴豆泥食用。