简介 甜甜的南瓜跟辛香味十足的咖哩最麻吉了，快来尝尝健康美味的南瓜咖哩料理哦!使用牛头牌咖哩块方便取用、香味十足~~ 材料牛头牌咖哩原味块2块 南瓜430克 排骨240克 绿色花椰菜150克做法1

　　 将食材排骨、绿花椰菜、南瓜洗净准备好，使用的调味料是牛头牌原味咖哩块。

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　　 将南瓜切2公分的块状，(不要削皮哦!)，排骨先用滚水川烫去血水后备用，绿花椰菜切小朵备用。

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　　 取二块牛头牌咖哩块，不沾手、方便的取用，用汤匙压碎，再用200cc的开水搅拌开来备用。

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　　 放少许油，把南瓜略炒一会，再加入200cc的水盖锅盖焖煮约5分钟。

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　　 南瓜焖煮约8分熟时，把排骨、绿花椰菜放进去再焖约2分钟。

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　　 最后再将牛头牌咖哩调味料均匀的淋上食材拌炒一下，转小火煮至食材熟后，即可盛盘食用。

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　　 营养满分的南瓜排骨咖哩料理完成囉!