燕麦片60克，大杏仁15克，腰果15克，夏威夷果仁15克，低筋面粉20克，植物油1大匙，蜂蜜2大匙

　　1、把坚果切碎；

　　2、燕麦片、坚果碎、面粉放一起搅拌均匀；

　　3、加入油、蜂蜜；

　　4、搅拌均匀；

　　5、烤盘上铺油纸，拌好的燕麦推开，预热至160度的烤箱烘烤18分钟至颜色焦黄。中间要取出搅拌一下；

　　6、烤好后彻底放凉，密封保存。

　　1、凉了以后才会彻底变脆，密封后随吃随取。

　　2、吃的时候，再加些干果和水果营养更好哦！