简介 燕麦蒸饭加上刺葱，燕麦含有纤维素，刺葱有特殊的香味，非常好吃。 材料燕麦片60g 酱油5c.c. 椰子油10c.c. 刺葱叶5片 水60g做法1

　　 燕麦片50g，倒入盘中，我这个燕麦片是需要煮才能吃的，冲泡即食的亦可。

2

　　 摘取红刺葱叶片6片，洗净，先把刺剪掉，再用菜刀把叶剁碎，刺葱碎片黏黏的没关系，黏液也要加入。

3

　　 燕麦片加水60c.c.再加入酱油5c.c.椰子油(或橄榄油亦可)，然后把红刺葱碎片加入，外锅放一杯水开始蒸。

4

　　 蒸了10分钟即可享用美味的刺葱燕麦饭。