简介 燕麦是我最爱的轻食料理，可以千变万化的搭配，就有不同的口感，创意无限广～ 这道燕麦很有饱腹感，身体所需营养基本齐全，保持身材，瘦身，美容，再合适不过！ 材料燕麦看自己需求衡量 纯牛奶220ml 鸡蛋1个 日本青汁粉半包 百香果1个 香蕉半根 蓝莓适量 Calbee一丢丢 椰蓉一丢丢做法1

　　没有准备做食谱，所以没有拍过程，搜索下食谱中还没人做过，就来叨唠叨唠～！

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　　准备好所需食材，先将纯牛奶倒入锅中烧热，再放入燕麦，搅拌两下打入鸡蛋，快速搅拌，然后关火，盛碗，再继续两下，倒入青汁粉搅拌，搅拌均匀后，切一个百香果，勺入百香果果肉果汁，然后在表层轻轻搅拌开，再摆入香蕉和蓝莓，再撒一丢丢calbee，一丢丢椰蓉，完工！是不是很简单！

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　　最后摆盘拍照，开吃！