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「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法

发布时间:2019-03-10 23:27:13

  「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法

简介 谁说蔬食不好吃?这道超美味的【什锦豆酥春卷】不用加肉类,味道就超棒~将豆渣炒成超香豆酥,和各种蔬食切丝一块拌炒,放凉后,再用现成蛋饼皮包成春卷状,冰在冷冻库,随时想吃再炸一下就可以吃,超方便的哦! 材料蛋饼皮适量 红萝卜丝适量 小黄瓜丝适量 黑木耳丝适量 天山华翠菇1把 洋葱丝适量 葱段适量 辣椒丝适量 蒜末适量 熟白芝麻适量 水1300cc 生花生1/5杯 黄豆1杯 橄榄油适量 豆瓣酱1大匙 糖1小匙 酱油少许 海盐适量 鲜味炒手适量 豆浆机1台做法「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法1

  花生及黄豆洗净泡水(约2个小时),泡过水的花生(听说豆浆店都会加花生会让豆浆更香哦!)及黄豆放入豆浆机中,加入适量的水,装上五谷精磨器,启动机器按〔干豆/湿豆〕键,等候煮豆浆。

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法2

  豆浆机连续发出哔哔声,表示豆浆已完成(约20分钟),拔下电源插头后,打开上盖取出豆浆,用滤网或棉布过滤出豆浆及豆渣备用。(可顺手清洗豆浆机,会比较好洗哦!)

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法3

  将步骤2豆渣放入预热好的烤箱中(可铺平在烘焙纸上),转炫风模式150℃烘烤至水份收干(中途需偶而搅拌均匀)(约1小时,依个人烤箱作调整)。另取一锅,加入适量橄榄油,热锅后,加入烤干的豆渣,以中小火拌炒到豆渣香酥,接着加入调味料A,继续拌炒到豆渣干酥,超香的[豆酥]就完成囉!

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法4

  将所有食材都洗净切丝备用。

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法5

  取一锅,加入适量橄榄油,热锅后,加入蒜末爆香,再加入步骤3的豆渣及辣椒丝炒香,接着加入步骤4洋葱、葱段、红萝卜、黑木耳、小黄瓜丝及天山华翠菇拌炒,最后加入调味料B拌炒均匀成[什锦炒豆酥],放凉备用。

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法6

  取一片蛋饼皮,撒上步骤3豆酥,加入步骤5[什锦炒豆酥],再撒上熟白芝麻,最后卷成春卷状备用。

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法7

  *小撇步:卷成春卷状的[什锦豆酥春卷]可利用蛋饼皮夹层的保鲜膜当包装包起,一次多做点放入原来蛋饼皮的包装袋,冰在冷冻库,随时都可以炸一卷来享用哦^^

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法8

  [什锦豆酥春卷]入油锅炸至金黄,捞起沥油就完成了超美味的【什锦豆酥春卷】。

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法9

  盛盘后就可以享用囉!

「豆渣变豆酥」什锦豆酥春卷的做法10

  好吃啊

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