莲藕1节， 莲子1両，百合1両，鸡骨架1个，凤爪数对，去核红枣10颗

　　1、莲藕去皮切块，莲子和百合泡软，鸡骨架冼净汆水，刮去多余的油脂。

　　2、锅里注入足够的水煮沸，加入莲藕、鸡骨架、凤爪和红枣用文火熬3小时。

　　3、加入泡软的莲子和百合煮半小时，用少许盐调味即可。