简介 功效：枸杞性平味甘，能够滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。和燕窝搭配具有美容养颜，补肾益精，养肝明目，润肺止咳的功效，适合春季日常保养食用。 材料

　　燕窝一盏、枸杞3-5颗、冰糖适量

枸杞冰糖燕窝的做法

　　1. 将燕窝一粒放入炖盅或碗内，隔水炖30分钟。

　　2. 最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。