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泰味绿咖哩牛肉的做法

发布时间:2019-03-10 21:08:48

  泰味绿咖哩牛肉的做法

材料

  牛腩600g,红萝卜200g,马铃薯200g,茄子100g,碗豆夹100g,九层塔10g,白饭1碗,黑芝麻少许,绿咖哩酱200g,高汤300g,椰奶1200g,三花奶水20g

泰味绿咖哩牛肉的做法

  1.红萝卜、马铃薯切块;碗豆夹对切;茄子切片,过油备用。

  2.牛腩切块,用平底锅煎香至表面上色备用。

  3.绿咖哩酱加入高汤煮匀,再加入椰奶煮至小滚,放入作法2的牛腩以小火炖煮40分钟,再加入红萝卜、马铃薯炖煮30分钟,最后加入碗豆夹、茄子炖煮5分钟。

  4.起锅前放入少许九层塔拌匀,再淋上三花奶水后即可盛盘,搭配撒上黑芝麻的白饭享用。

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