材料绿花椰菜1朵 鸿喜菇1/3包 海盐酌量 水少许做法1

　　备料

2

　　绿花椰菜切小朵冲洗干净

3

　　起油锅下蒜片爆香

4

　　闻到蒜味后下绿花椰菜、海盐及水焖煮一下

5

　　下鸿喜菇翻炒一下

6

　　起锅摆盘