材料青花菜一朵 甜不辣片三片 蒜两瓣 盐少许 白胡椒粉少许 XO酱一汤匙做法1

　　1、蒜末爆香2、下青花菜略炒，加入少许水闷1分钟3、下甜不辣(切条），在闷煮3分钟 4、调味5、完成