简介 因为过敏 所以找了很多无麸质的食谱 没想到出乎意料的好吃:) 材料花椰菜(中型)0.5颗 洋葱1颗 洋菇5朵 莎莎酱两小匙 地瓜(中小型)1颗 香料(随性)一些 番茄0.5颗 水煮鲔鱼1/4瓶 优酪乳(无糖)1瓶 柠檬1/4粒做法1

　　 花椰菜洗净后用调理机打碎(不要打成泥)只要碎碎的就好

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　　 地瓜蒸熟捣成泥，跟花椰菜碎混合均匀，压平成饼状于铺好烘焙纸的烤盘上，烤5-10分钟即成饼皮 PIZZA的内馅可以加入自己喜欢的任何材料我的做法是先铺上SASA酱>铺上扮入自制优格的鲔鱼洋葱酱>铺上蔬菜类 最后进入烤箱烤香即可