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少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法

发布时间:2019-03-10 20:41:42

  少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法

简介 前几天整理相簿时;发现几个月前有拍火龙果花炒肉丝和火龙果花肉片汤,可是不知为何一直没有分享。想想有点可惜,因为火龙果花炒肉丝和火龙果花肉片汤真的很好吃,不分享的话真是太对不起大家了。 材料火龙果花一朵 猪肉丝适量 姜(老嫰姜皆可)一小块 盐适量 高鲜味精适量 油一小匙 香油一小匙做法少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法1

  火龙果花1?开过或含苞皆可)

少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法2

  火龙果花洗净,把花剖开,花蕊不用去除。

少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法3

  将火龙果花先切长条状后切小段,姜切丝,猪肉丝加些许的米酒和盐抓醃一下(不醃也可以)。

少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法4

  在锅中加入约1/3米量杯的水煮开后,依序放油、姜丝、肉丝拌一下(肉还不要煮熟,真的只要拌一下)。

少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法5

  将火龙果花放入作法4.中盖上锅盖闷煮。

少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法6

  约3到4几分钟后有菜香飘出开盖加入盐、高鲜味精拌炒熟后加入香油拌匀即可起锅。

少油烟料理:火龙果花炒肉丝的做法7

  火龙果花炒肉丝完成囉!!

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