蛋白酿肉丸的做法
发布时间:2019-03-09 14:40:31
简介 接近春节了,好多美食达人都在准备年菜了。年菜主要是讨个好彩,吉祥如意!团团圆圆!美满幸福!肉丸,就是有肉的圆子,通常由肉质馅料通过蒸煮烹制而成,更好锁住肉质营养和美味,让肉质更加鲜嫩可口。.肉圆既是一道常菜,简单方便,可以做出不同的肉丸子,也是宴客不可缺的,主要是取“圆”字寓意“团圆”、“圆满”。“圆”谐音“缘”,尤其适合喜宴,如以鱼、肉两圆混合上席,更有成双、有余的吉兆。这款讨喜的菜是在美食天下看到的,觉得还是比较简单易操作,尤其适合我这样一个偷懒的人,呵呵。用鸡蛋白来做小盅,载着一个个圆嘟嘟的小肉丸,像艘小船一样精巧,而且味道清淡但不失鲜美,是春节宴客的一道靓菜。 材料
主食:鸡蛋5个、猪肉馅200克、杏鲍菇1段、胡萝卜1小块
调料:盐、蚝油、料酒、清汤、水淀粉、植物油
蛋白酿肉丸的做法1、准备所需材料(漏了放胡萝卜)。
2、将鸡蛋洗净,放入冷水锅中煮熟,捞出剥去蛋壳。
3、猪肉馅加入菇末、胡萝卜末、盐、蚝油、料酒、葱白,用筷子顺顺一个方向搅拌至肉馅上劲。
4、将鸡蛋切成两半,再将蛋黄取出留蛋白备用。
5、双手蘸少许水,将肉馅做成丸子,酿入鸡蛋白内。
6、放入蒸锅中蒸至肉馅熟嫩(约8分钟)后端出。 锅内加适量放入清汤盐烧开,再用水淀粉勾芡。淋在肉丸上即可。
小诀窍1、蛋黄可以分着直接吃掉,或者用来做玛格丽特小饼干。
2、肉糜内加点菌菇或其他蔬菜,营养更好,口感更清爽。
3、建议趁热吃。