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芦笋遇上美人腿 国宴菜品也家常的做法

发布时间:2022-10-06 11:00:24

  芦笋遇上美人腿 国宴菜品也家常的做法

简介 美人腿就是茭白,一个台湾厨友告诉我她们都这么称呼茭白。这个雪白的美人腿与我们的绿色隐士相遇,居然是一道国宴菜,你听说过吗 ?网上介绍说奥巴马访问中国四菜一汤之就有【清炒茭白芦笋】,那么咱们今天就把这招待国际友人的国宴菜搬到家宴上品一品。【口感】清爽脆嫩鲜香。【最新发现】日本研究人员发现茭白是绝好的美容蔬菜,其中含有豆甾醇能清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。 材料

  芦笋1把,茭白2根,新鲜仁20个,耗油1大勺,白糖少许,芥菜油适量

芦笋遇上美人腿 国宴菜品也家常的做法

  1、茭白和芦笋清水冲洗一下就可以,茭白切成小段,芦笋也切段长短与茭白统一,虾仁去壳清洗干净.

  2、大蒜4瓣,压扁切碎。

  3、开水烧开,先下茭白段焯10分钟,再下芦笋和虾仁,3-5分钟,将所有材料都捞出放在盘子上。

  4、热锅下适量油,炒香蒜瓣,将炒香的蒜瓣放在芦笋上,再浇上烫油。

  5、撒上耗油和少许白糖。

  6、用筷子将耗油糖和菜拌开即可。

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