01、将锅中注入600毫升左右的凉水，盖上锅盖，中火烧至温热感即可。在水温二三十度的时候我们放入速冻的汤圆。盖上锅盖，这时候用大火烧两分钟左右将其煮开，揭开锅盖，用锅铲顺时针搅拌汤圆，等到开水沸腾的时候我们加入适量的凉水，再次将汤圆烧开，改小火再煮一分钟左右。关火利用余温焖一小会。

　　汤圆是人们很熟悉的一种民间小吃,现在不仅仅是在过节的时候吃,平时生活中也可以吃到,汤圆一般都放在冰箱里冷冻保存,想吃的时候拿出来煮即可,将锅中注入600毫升左右的凉水，盖上锅盖，中火烧至温热感即可。在水温二三十度的时候我们放入速冻的汤圆。盖上锅盖，这时候用大火烧两分钟左右将其煮开，揭开锅盖，用锅铲顺时针搅拌汤圆，等到开水沸腾的时候我们加入适量的凉水，再次将汤圆烧开，改小火再煮一分钟左右。关火利用余温焖一小会。

　　煮速冻汤圆时一定要温水入锅，热水容易开裂，冷水容易粘锅;也可以根据自己的习惯先加入1小勺食盐，再将汤圆入锅，最后捞汤圆的工具要用勺子，不要用漏勺。

　　因为汤圆高油高糖，糯米的粘度又高，所以三高人员要少吃，糖尿病人最好不吃；年老年幼吞咽功能差的人吃的时候也要注意，最好有人监管。