现如今有众多的患者会出现胃痛的情况，一旦出现胃痛的时候，有些人会直接服用胃药，不得不说服用完胃药之后能够有效的缓解，虽说这种方法可行性较高，但是很少会有患者将胃药带在身边。

　　01、如果我们在平时的生活中发现胃痛的情况产生，身边又没有胃药，就自己选择蹲下来，然后利用双手抱着小腿，尽量的用自己的腿压着自己的胃部，通过这样的方法可以有效的缓解胃痛。

　　02、其次人们在生活中要是出现胃痛的情况，也可以适当的喝热水，通常喝一杯热水之后可以有效的稀释胃里面的胃酸，从而对胃痛的缓解效果不错，目前这种方法相对简单，而且特别容易做到。

　　03、患者在平时要是出现胃痛的时候，也可以尝试喝一杯特别浓的牛奶，这样可以有效的缓解胃痛的情况，主要是因为牛奶进入到人体肠胃之后，可以有效的隔离其他的物质，最终缓解胃痛的情况。

　　04、有些人在生活中产生胃痛，主要是因为自己吃的太饱或者是吃的太少等等情况，一旦出现胃痛之后，可以适当的吃一些缓解消化的药物。