那么平时在生活中，碰到女朋友性冷淡该怎么解决。假设碰到这种问题，首先双方需要好好互动，找出性冷淡的因素，常用的原因有这些：

　　01、被冷落和忽视，如果是这样，之后要多照顾对方，多体谅，多陪伴。其次就是男性性交动作太粗暴，留意温柔，多了解别人的感觉。

　　02、三是压力过大导致的，那么就多陪陪伴侣，量力而行，为伴侣分担一定的压力。四就是太累了，这时候要克制自己的欲望，给别人充足的睡觉和休息的时间段。

　　03、再者如果是心理因素，首先要留意双方的互动，也可展开心理治疗，例如通过感知、行为、暗示等治疗来去除女性的不安和阴霾。也可选取采用激素类药物治疗如雌激素、血管扩张剂、前列腺素等。

　　04、其次，如果说是存在相关忧郁症的人也可以使用抗抑郁药物如曲唑酮。平时留意维持心情平和，良好的心态，坚持锻炼身体，紧密联系，积极治疗。