[分享日记] 助消化粥-牛奶红枣粥材料大米30克,牛奶半杯,红枣3-5颗制作方法:1大米淘干净,用水泡1-2小时,红枣洗净.2.锅置...
[分享日记] 健脾健胃泥糊-苹果红薯泥材料:苹果,红薯各50克制作做法:1.苹果去皮,去核后,切成2-3厘米长的小碎丁.2.红薯洗...
[分享日记] 山楂里脊肉用料:200克猪里脊肉,50克鲜山楂,3朵香菇,5克葱段5克姜丝,5克蒜片,15克冰糖,1茶匙盐,1茶匙白糖,1...
[分享日记] 红薯烩翅根用料150克红薯,4个翅根,5克姜片,5克葱花,1茶匙,5茶白糖匙,2茶生抽,2茶匙胡椒粉,1/2汤匙料酒,1/2...
[分享日记] 开胃润肠果蔬汁-黄瓜汁材料:黄瓜半根.制作方法:将黄瓜洗净,去皮,用擦菜板擦丝,再用纱布挤出汁液来即可.营养...
[分享日记] 因为今天太忙碌了,午餐,没有做饭只能吃方便面,我们家里俗称...
[分享日记] 补钙泥糊-豆腐香菇糊材料:豆腐200克,香菇3朵制作方法香菇切块,放蒸锅熟后捞出豆腐切块和蒸熟的,块放入搅拌...
[分享日记] 健脾健胃泥糊-木瓜泥材料:木瓜30克制作方法:木瓜用勺子轻轻一凝就成泥营养功效:木瓜含有丰富的维生素A,维生...
[分享日记] 健脑益智果蔬汁-苹果汁材料：新鲜的苹果1个制作方法：1将苹果用清水洗净,去皮和果核,切片后放入榨汁机2.用...
[分享日记] 补铁粥-鲜肝薯粥 材料:土豆1个,鸡肝100克,大米50克,盐适量 制作方法: 1.鸡肝...