材料紫米100，红枣100，白糖小许补血养颜--紫米粥的做法1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再...
简介 方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，山药，百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分...
材料木瓜半个，糯米，茉莉花10朵茉莉木瓜香体粥的做法1.茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。我用的是干茉莉花，要是用新鲜...
材料大米半小碗，银耳4，5朵，紫薯（小个头的）2个银耳紫薯粥的做法步骤1：将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。步骤2：用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的...
简介 女人要对自己好一点，每天一碗热腾腾的粥，生活会有什么改变呢？身体会有什么变化呢？长期坚持，回报多多！ 材料燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个，...
简介 这是一道美味养颜、老少咸宜、简单易做的早餐，特别是对于肤色暗淡、贫血的朋友常吃的话可以起到意想不到的效果哦。 材料燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或...
简介 第一次做感觉大米放少了，不够粘，但是个人感觉味道还可以，下次改进~~ 材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿香茹玉米粥的做法1、把大米先用水先煮，胡萝...
简介 老爸出差给我带回了好多新鲜草莓，这几天的菜里都有用到哦，要想着方滴,换着花滴吃掉，吃掉。今天做的是奶香椰露草莓粥。这个周末,闲来无事，就和先生去逛...
简介 玉米、胡萝卜、香菇都是非常有益的食材，适合经常食用。这三样食材在我家也是很受欢迎的，经常看我博客的朋友相信都知道，我家是经常用玉米、胡萝卜来煲汤...
材料紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖紫薯银耳粥的做法1.先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。2.紫薯去皮切小块待用。3.先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟（...