简介 绿茶清粥——健康卫士随着社会经济的发展，人们越来越多地受核电站、放射线医疗诊断和治疗，金属X射线探伤等的辐射损伤；同时，随着电脑，手机、电视的遍及...
材料大米80克（1/2杯），核桃10克，枸杞2克核桃枸杞大米粥的做法1.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开2.大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐...
材料燕麦片适量，南瓜适量燕麦南瓜粥的做法南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当...
材料樱桃，糯米，大米樱桃冰粥的做法1.先熬好白粥（大米和糯米的比例为5：1，加入糯米是为了使粥更香更粘稠），放凉后放入冰箱2个小时左右。2.樱桃去核，切成小...
简介 鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质，鱼肉中蛋白质含量丰富，...
简介 薏仁具有排水和美白的功效，牛奶能滋润肌肤，一举两得。 材料薏仁粉10g，鲜奶250g薏仁牛奶粥的做法1、将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉，调小火搅拌一下；2、再煮5...
简介 初秋的早晨。梦中醒来。悄然早起。为家人，为自己做一煲粥……于是，在清新的空气中，品着新鲜的粥，说着昨夜的梦，便有了一天的好心情……材料猪排骨200克...
简介 吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久，南北皆然。典记上对腊八粥的功效描述得极为详景有和胃、健脾、清心、补肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神、养...
材料木瓜，薏米，蜜枣（或红枣），大米，清水木瓜薏米粥的做法1.薏米和大米提前浸泡一下2.木瓜去皮去籽，切小块3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中...
材料红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量红枣桂圆黑米粥的做法1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会...