简介 使用市售龙胆石斑鱼涮涮锅组合,已将清肉片,大骨,高汤与熟冻蛤蛎分类包好,再将自己喜欢蔬菜与锅料加入,轻松上桌,冬天阖家团聚最佳首选! 龙胆石斑鱼大都养殖到80-100台斤,肉质鲜美,胶质多,对于爱美,发育中孩童和想让筋骨活络的年长者都是滋补圣品! 这个采用高雄永安的龙胆石斑,品质很棒!! 材料龙胆石斑清肉1包 龙胆石斑大骨1包 龙胆石斑高汤1包 云林熟冻蛤蛎1包 美浓白玉萝卜5条 牛番茄2颗 青葱1把 板豆腐2块 花椰菜1颗 鸿喜菇2包做法1

　　 先将龙胆石斑鱼涮涮锅组合包解冻,约等冰水状,可以轻敲成小块状!

2

　　 取出龙胆大骨块退冰!

3

　　 龙胆石斑鱼涮涮锅清肉片与熟冻蛤蛎退冰!

4

　　 自备自己喜欢蔬菜,特别推荐美浓白玉萝卜!

5

　　 备好火锅料,鸿喜菇,板豆腐推荐! 至于那3颗美浓橙蜜番茄,煮菜时零嘴,点缀用啦!

6

　　 把萝卜与板豆腐垫底与高汤先火煮10分钟,因为白玉萝卜易熟甜美,软嫩即可!

7

　　 待锅底完成后,其余好料投入加热煮熟即可以轻松上桌!鱼肉是高级食材,可要用"涮"的欧,才不会"黏鼎"浪费!全家和乐一起享用!幸福!