简介 简单的调味＋食物的原味＝天然的美味 下午茶吃不下重口味，来点清蒸鳕鱼加上软嫩豆包，补充蛋白质也能增加饱足感，夏天料理的重点就是低卡！ 冷冻食材、三步骤、电锅料理 材料鳕鱼1片 生豆包3片 辣椒丝适量 葱丝适量 酱油露2T 盐曲1/4匙 味增1/4匙做法1

　　准备食材：葱、辣椒切丝，生豆包切条

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　　调味料 拌匀抹在鳕鱼片上，铺上豆包条，最后淋上和风酱油露

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　　放入电锅，外锅加1杯半的水，蒸熟后摆盘，放上葱丝及辣椒丝，最后再淋上蒸煮出的汤汁，就完成了。