简介 虽然材料作法都很简单， 但成品出乎意料的美味~ 而且含糖量也不算很高， 可以做为冰箱常备菜唷！ （4人份，1人份约70大卡，净含糖约2.7g/份） 材料青椒2个(约300g) 罐头鲔鱼肉(油渍)150g 盐1/4小匙 黑胡椒粒1/2小匙做法1

　　 将青椒洗净去籽，切成丝

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　　 取一个可微波的大碗，放入所有青椒丝、鲔鱼肉及调味料搅拌均匀

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　　 放入微波炉以中强火微波约5分钟即可~（依个人喜好调整时间）

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　　 给老公的拌饭版：先将汤汁淋入饭上，再放上鲔鱼青椒丝~