漂净的海带丝300g，适量的姜丝，蒜头片，葱花

　　1、锅内放入适量的食用油；

　　2、锅加热至六分放入姜丝、蒜头片炒香；

　　3、放入海参翻炒至熟；

　　4、倒入一点米醋、盐、葱花、胡椒粉炒匀即可。