简介 天冷的时候很想吃甜汤 红豆汤之类的 但红豆一定要放大量的糖不然一般人应该是吞不下去 我也很爱吃但现在很少吃了 改煮红枣桂圆枸杞银耳汤 完全不加糖 有桂圆淡淡的甜味跟枸杞香味就很棒了 热量低又补身 大家可以试试看:) 材料

　　银耳 一份,桂圆 适量,红枣 适量,枸杞 适量

红枣桂圆枸杞银耳汤的做法

　　1、银耳泡水泡开 剥碎去蒂头

　　 2、烧锅水丢入 桂圆 红枣 枸杞

　　 3、滚了以后丢入银耳 移到电锅去煮 外锅水大约三杯